Prevención
¿QUÉ HACER PARA PREVENIR EL CONTAGIO DE LA GRIPE A?
El ministerio de Sanidad español recomienda las siguientes precauciones para evitar el contagio de la gripe A:
- Mantenerse alejados de personas con infecciones respiratorias
- Dormir bien y mantener una dieta equilibrada
- No saludar de beso ni de mano
- Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados
- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, sobre todo si se ha estornudado o tosido
- Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común
- Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura
- No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos
- Buscar atención médica inmediata en caso de presentar los síntomas ya identificados
PREVENCIÓN, es la mejor medida frente a la gripe, y consiste en una serie de recomendaciones de higiene; entre ellas, las más importantes son:
- Lavarse las manos con frecuencia.
- Taparse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al estornudar o toser y justo después tirar el pañuelo usado a la basura.
- Limpiar más frecuentemente las superficies de muebles, pomos de las puertas, objetos… con los productos de limpieza habituales y ventilar más a menudo abriendo las ventanas.
- Si se está enfermo, evitar contagiar a otras personas siguiendo los consejos de los profesionales sanitarios.
- Evitar los besos y contacto muy cercano, así como compartir vasos, cubiertos y otros objetos que hayan podido estar en contacto con saliva o secreciones.